陈皮大家应该都很熟悉，喝茶的时候，我们可以放一些陈皮，煮粥的时候，也可以放一些陈皮，更不用说煮糖水和老火汤了。不管煮什么，加上陈皮，味道都会有本质的升级。甚至还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。

　　陈皮药用也是必须的，它的气质很温和，基本上放在任何一方，都有很好的协助作用。

　　所以，家里常备陈皮一定没有错，那么，陈皮适合哪些人群呢?

　　喜欢吃肉，喉咙粘，痰多，疲劳嗜睡，能吃但不能消化，容易腹胀等等，如果你也有这种情况，建议和陈皮做朋友。尤其是在春天，陈皮是一种非常好用的食材~

　　春天吃陈皮，5个好处收入囊中。

　　止咳

　　陈皮能理气化痰，非常适合湿痰、寒痰咳嗽(咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状)。

　　支气管炎患者也可以尝试用陈皮煮水喝。因为陈皮中的柠檬烯能刺激支气管，增加腺体分泌，从而达到祛痰的效果。

　　陈皮能降脂。

　　肥人的人有更多的痰，肥胖的人有更多的痰和浊度。这样的人，可以取陈皮，荷叶每10克茶喝，陈皮浊度，荷叶浊度可以使清气上升，上下之间，脾胃轮旋转，脾胃好更有力量去除痰湿。

　　这个处方不仅能减肥，还能减脂，因为它们本质上是一回事，都与痰湿有关。痰湿堵塞在血液中，称为高脂血症;塞在肚子上叫小肚子。

　　而现代研究也发现，荷叶本身有很好的降血脂作用，荷叶陈皮茶，喝一段时间，体重减轻，血脂也慢慢下降。

　　陈皮化痰健脾。

　　陈皮的主要功能是行脾胃之气。脾胃主要运化水湿，所以脾胃之气能祛湿、健脾、化痰，所以陈皮具有养脾、醒脾、健脾的作用。

　　陈皮治大便稀薄。

　　中医认为，大便呈稀水状变化，或大便次数较多，主要是脾胃虚寒或感觉寒湿邪气侵袭所致。陈皮具有健脾、调中祛湿的功效，能祛寒。

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